L'art thérapie

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L’art-thérapie est une approche thérapeutique basée sur l’expression de soi par le langage de l’image et de l’art (peinture, dessin, sculpture, collage, technique mixte, etc.). L’art-thérapeute professionnelle établit un cadre sécuritaire et une relation de confiance facilitant l’expression de la personne qui la consulte. L’art-thérapeute invite son ou sa client.e à créer une image représentant son vécu et lui permet par la suite d’explorer cette image et de lui donner un sens. Au fil du temps et des créations du, les fils se dénouent et la personne arrive généralement à mieux se comprendre, se détendre et à voir les choses sous un nouvel angle. Le talent ou les habiletés artistiques ne sont pas nécessaires pour bénéficier d’un accompagnement par l’art-thérapie.